２０１１年６月の記録

自転車

2011-6-1

ローラー
1:00　HR/Cad 122/85 Max 138/108

2011-6-4

くろんど池⇒精華町⇒開橋⇒サイロ
90km 3:45 25.1km/h
130/83

2011-6-5

千本北大路⇒鷹峯⇒京見峠⇒持越峠⇒雲ケ畑⇒市原⇒江文峠⇒途中⇒八瀬
73.12km 3:42 19.7km/h
114/74
TOT 5900.9km

2011-6-6

ローラー
0:30　HR/Cad 121/83 Max 134/96
TOT 5918.6km

2011-6-8

ローラー
0:35　HR/Cad 117/84 Max 128/102
TOT 5937.2km

2011-6-10

ローラー
1:00　HR/Cad 117/84 Max 131/103
TOT 5967.0km

2011-6-12

泉大橋まで
2:52 HR/Cad 131/86 27.2km/h 77.93km
TOT 6045.0km

2011-6-19

ローラー
0:30　HR/Cad 119/94 Max 142/117
TOT 6061.2km

2011-6-21

ローラー
0:30　HR/Cad 124/83 Max 139/113
TOT 6078.8km

2011-6-24

ローラー
0:30　HR/Cad 123/85 Max 142/103
TOT 6095.7km

2011-6-25

奈良まで行こうかと思ったが、24号線の自動車の多さで取りやめ。
結局泉大橋まで。

3:06 HR/Cad 136/85 Max 149/164 25.7km 79.89km
TOT 6175.6km

6月走行距離

458Km